今日から名古屋高速の工事がはじまって・・・お家を早く出たのに渋滞にハマリ
朝から嫌なドキドキを
した梨花です。
おはようございます
今日もブログを見てくれてありがとうございます
感謝です
いつまでも夏日
という天気予報でしたが少しずつ寒くなってきましたね
体調は大丈夫ですか？
風邪なども注意ですが女性に大敵な冷えにも注意ですね
冷え対策のおすすめはやっぱり最近とってもブームなしょうが
なのかな？
生姜バーなども出来ているそうでテレビでも特集されてました。
その中でのお話ですが・・・おろした生姜はすぐに温め効果は出にくいようで
お鍋等にいれて調理するほうがいいらしいです。
なかでもおすすめは 天日干しなんですって二日間干して粉にしてそれを活用する
やっぱり自然の力は体に必要なんですね
体温が1℃さがると免疫力は３０％も低下すると本にも書いてありました
冷え対策をして 美容にも健康にも気をつけて キラキラ輝きましょうね