今日の東京は日中２７℃だか２８℃だかあったみたいで
ついに暑くなってきましたよ。
夜になったら若干ひんやりはしましたが
まぁ半袖でもいけなくはないか、くらいのかんじ。
よし、こんな夜は、いっちゃいますか。
っつーことで走りに行きました。
このフォレスト・ガンプなみに唐突な走る理由。
理由なんてないですよ。
もし理由をつけるとしたら、気候的な問題。
寒いと走る気にならないからね！
寒いと走らないとゆうことは、走るの久々だったんですが
どの程度走るのかってのは、なかなか迷いどころ。
とりあえず、なんとなーく３０分ちょい走ってみようと思い
だいたいこの距離走れば３０分くらいかなーって道のりをランニング。
ひたすら
たったったったっ…
っつって走るわたし。
サウナスーツ着てフード被って頭にタオル巻いてマスクしてランニング。
まぁ～巡回中のおまわりさんに見られたよね。
３０分くらい走ると、なんだかまだいけそうなかんじ。
よっしゃ、このままいっちゃうか！？っつってまたひた走る。
さらに３０分経過。まだいけそうなかんじ…。
ってか疲れがそこまでこない…。
これがランナーズハイってやつ？
脳内麻薬出ちゃった？
範馬刃牙よろしく、エンドルフィン出ちゃった？
だとしたらエンドルフィン出るのゆるくない、俺？
とゆうわけでまたさらに３０分ランニング。
トータル９０分ランニング。
すげー疲れた…。
後悔したわ…。
吐きそうになったわ、マジで…。
ってかラスト１５分くらい、歩くより遅かったわ…。
写真はサウナスーツの下に着てたＴシャツ。
ぐっしょり汗かいてグラデーションみたいになってました。
帰ってシャワー浴びて、イスに座って、ようやく回復してきたからダラダラとブログを書いてるんですが
まだ回復はしきれてないかんじ。
ってかダルい。
どのくらいかっていうと
トイレに行くのもイヤなかんじ。
次からはちゃんと加減して走ろう…。
もう寝るだけだけど
明日起きたら、おねしょしてませんように…。