平日の残業は当たり前、休日出勤も度々、なかなか運動もできない、そんな疲労まみれ生活を送っていたら、体重10kg増!?そんなアラフォーサラリーマンです。ダイエットを成功させたい方、疲労気味な方へ役立つ情報を、ビジネススキルを応用した実践方法を配信しています。