4月に検診行って来ました

去年はなかったのですが、今年はＣＴ検査ありました。

異常なしでした。

次回の検診は1年後で、異常なければ卒業になるかもとの事。

とりあえずほっとしましたが、

健康診断で生活習慣病の数値が悪く、、

肥満度の事なんですが、

体重の減量本気で取り組まないと

大変な事になりそうです。

ここ半年、仕事のストレス発散に食べたいものを

食べていたし、有酸素運動もしていない。

1年かけて健康管理して改善したいと思います。