2024年は…

さらに自分をいたわり、自分に優しくしていきたい。

出来るだけ体に優しい食べ物、質の良い睡眠を。

自分の心も相手の心も傷つけない優しい考え方を。

人間関係、目に映るもの、触れるものすべて、できる限り心地よくしていきたい。

生活の中から違和感を感じるものを取り除きたい。

できるところから、今できることを。