🧊冷凍庫の相棒たち：わが家の常備冷凍食品ベストセレクション
冷凍庫って、まるで小さなタイムカプセル。忙しい日も、疲れた夜も、何かしら「助けてくれるもの」が詰まってる。今回は、私が常備している冷凍食品たちを紹介します。どれも「ただの保存食」じゃなくて、ちょっとしたこだわりと物語があるんです。
🍙1. 冷凍おにぎり（鮭・梅・高菜）
コンビニ風だけど、侮るなかれ。小腹が空いたとき、仕事の合間、深夜の執筆タイム…この子たちが何度救ってくれたことか。特に梅は、脳が疲れてるときに酸味でリセットしてくれる感じがして好き。
🥟2. 味の素の冷凍餃子
鉄板中の鉄板。油なし・水なしで焼けるのに、パリッと仕上がるのが魔法みたい。CCSの話を考えすぎて頭がショートしそうなとき、餃子を焼いてる音が癒しになる。もはやセラピー。
🐟3. 冷凍焼き魚（サバ・ホッケ）
「ちゃんとしたごはん食べたいけど、台所に立つ気力がない」そんな日に登場する救世主。レンチンで済むのに、ちゃんと和食の風格がある。ごはんと味噌汁を添えれば、心も整う。
🧀4. 冷凍グラタン or ラザニア
洋風の気分の日はこれ。ちょっと贅沢したいとき、ワインを開ける口実にもなる。アニメの最終回を観る夜とか、感情が揺れるタイミングにぴったり。
🥬5. 冷凍野菜ミックス（ブロッコリー・ほうれん草・コーン）
地味だけど超重要。栄養バランスを整えたいとき、炒め物やスープにポンと入れるだけ。冷凍庫の縁の下の力持ち。
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📝まとめ：冷凍食品は「生活の余白」を作ってくれる
冷凍食品って、ただの時短アイテムじゃない。自分のペースを守るためのツールであり、ちょっとしたご褒美でもある。忙しい日々の中で、冷凍庫を開ける瞬間に「今日もなんとかなるかも」と思えるのは、そこに小さな安心が詰まってるから。
