じゃパン復習 | 心と身体を元気にする!大磯FOODBASE since2009~

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シーベルズキッズクッキングクラブです。

 

今日は、ゴールデンウィーク中に受けたゆる和食の「じゃパン」講習会の復習をしました。

 

笑えるほどいろいろ忘れてる(^▽^;)

 

動画とっておいてよかった~!

 

動画を見てみたら、「え?こんなこと言っていたっけ?」と、同年代の講師仲間ともお互い苦笑いσ(^_^;)

 

じゃパンは、打ち粉も使わない、生地がべたつかないから手につかない、麺棒も必要ない、調理前は何度も作り直しができる、

小さいお子様も粘土のようにパンづくりができる、など利点がたくさん。

 

そして、小麦の配分が少なく、身体に負担が少ないパンです。

 

ワカメ入りベーグルや、手作りふりかけをふったカルシウムパン他、

 

 

ごはんを混ぜたおにぎりパン

 

 

イーストなしのパン、上のほうはキーマカレーを包んでます。

 

米粉のスイートなミニ食パン(卵入り、長いもいり)

 

今日一緒に復習したのは、4月から東京葛西でお料理教室を起業した江崎えみちゃん

なんと大学の同級生で、偶然にも一緒のゆる和食講座を受けたんです!びっくり!

彼女の行動力のすごさ、ブログの文章力など、

人間力にだただた感心。

そして、とっても良い影響をいただいております(*^.^*)

 

そして、「じゃパン」を教えていただいたのは、大阪のゆる和食研究家 栗山小夜子先生https://www.yuruwasyoku.com/