7月の食育相談 | 心と身体を元気にする!大磯FOODBASE since2009~

心と身体を元気にする!大磯FOODBASE since2009~

湘南・大磯で食と健康に関する講座やコンサルを開催。
元気で心豊かな生活を送るための方法をお伝えしています。
 〇食に親しむ子供料理教室
 〇より深く食を切り込む中学生料理教室
 〇50度洗い&低温調理
 〇心と体を変える栄養相談
 〇分子栄養療法セミナー

7月の食育相談は、3名の方が参加してくださいました。


おやつは、カレンツのマフィンとクッキー、甘酒のムースに季節のソース(ブルーベリー、梅、ルバーブ、甘酒ヨーグルト)添え、


飲み物は、自家製の梅ジュースとハーブティーを用意させていただきました。


今回のお悩みは、前回もあった夏のお弁当についてや、お子さんの偏食や食べ過ぎ、パートナーの食の心配など多岐にわたりました。


 
食育相談では、悩みの解決はもちろんですが、ティータイムを楽しみながらリフレッシュして少しでも心が軽くなって帰ってもらえたら嬉しいです。