エコノミークラス症候群防止に…
車載工具を、
使おう！
To prevent economy class syndrome...
自宅より狭い 車中泊による、
エコノミークラス症候群が
ニュースになってましたね。
旅客飛行機のエコノミークラスから
病名が付きました。
エコノミークラスのシートは、
フルフラットにならず、
長距離フライトになるほど
身体に負担がかかる。
まさに、電気イスに縛られる感じ！
寝返りもできず、
血流が悪化して、亡くなってしまう…
寝返りもできず、
血流が悪化して、亡くなってしまう…
スポーツ系カスタムカーだと、
シートを硬めの
スポーツシートに変えたり、
リヤシートを取り外したりして、
安眠できない！
そんな時には、
ツボ押し療法です！
長距離帰省ドライブ等にも、
応用できますね♪
運転手はもちろん、
狭い車内に置かれる同乗者も、
長距離バス移動にも、
みんなでツボ刺激！
航空機や船舶だと、
手荷物検査の金属探知機に
長距離帰省ドライブ等にも、
応用できますね♪
運転手はもちろん、
狭い車内に置かれる同乗者も、
長距離バス移動にも、
みんなでツボ刺激！
航空機や船舶だと、
手荷物検査の金属探知機に
金属製ネジ回し工具では、
反応示すかもしれませんね…
手や足には、身体中のツボが
集約していますので、
できるだけ刺激を与えて下さい。
指先から手のひら全体、
つま先からかかとへと足裏全体を
マッサージするのがコツです♪
専門家、趣味等で学ばないと、
どこに何のツボが有るかなんて
普通は知らないですよね。
ならば、ピンポイントのツボを
探さず、全体的にツボ刺激して
しまうのです！
各種ツボ押しツール例…
手のひらのツボ位置詳細、
足裏のツボ位置詳細については、
ここでは図を省きます。
『手のひらツボ 図』
『足ツボ 図』等で
各自で分かりやすい解説を
検索して下さい。
指先しかマッサージしないと、
下半身のツボが刺激されません。
同様に指先、つま先を怠ると、
頭部、上半身のツボが刺激されません。
ツボ押しツールなんて、
普通は持ってないですよね…
車載工具を使いましょう♪
ドライバー（ネジ回し）が活かせます。
自動車メーカーによっては、
プラスマイナスが独立してたり、
差し替えドライバーだったりします。
車載工具に多い、差し替え式
大小、形状、さまざま…
反応示すかもしれませんね…
手や足には、身体中のツボが
集約していますので、
できるだけ刺激を与えて下さい。
指先から手のひら全体、
つま先からかかとへと足裏全体を
マッサージするのがコツです♪
専門家、趣味等で学ばないと、
どこに何のツボが有るかなんて
普通は知らないですよね。
ならば、ピンポイントのツボを
探さず、全体的にツボ刺激して
しまうのです！
各種ツボ押しツール例…
ツボ押しマット例…
これは、自宅に置きます。
バラエティ番組の罰ゲーム等でも、
お馴染みですね♪
手のひらでも腕立て伏せすれば、
代用できます。
足裏のツボ位置詳細については、
ここでは図を省きます。
『手のひらツボ 図』
『足ツボ 図』等で
各自で分かりやすい解説を
検索して下さい。
指先しかマッサージしないと、
下半身のツボが刺激されません。
同様に指先、つま先を怠ると、
頭部、上半身のツボが刺激されません。
ツボ押しツールなんて、
普通は持ってないですよね…
車載工具を使いましょう♪
ドライバー（ネジ回し）が活かせます。
自動車メーカーによっては、
プラスマイナスが独立してたり、
差し替えドライバーだったりします。
車載工具に多い、差し替え式
大小、形状、さまざま…
１００円ショップでも売ってますね。
今回は、ドライバーの握り…
グリップ部分を使います。
ドライバーの軸の無い側、
背の部分が丸いなら都合良いですね。
ここが、ツボ押しツールになります！
肩こりにも良いですね。
また、グリップ部分を床や地面に
置いて、裸足で踏み付ければ？
青竹踏みです♪
今回は、ドライバーの握り…
グリップ部分を使います。
ドライバーの軸の無い側、
背の部分が丸いなら都合良いですね。
ここが、ツボ押しツールになります！
肩こりにも良いですね。
また、グリップ部分を床や地面に
置いて、裸足で踏み付ければ？
青竹踏みです♪
Green-bamboo stepping Massage
★ＤＩＹショップやホームセンター等で
★ＤＩＹショップやホームセンター等で
切ってある竹材を買っても
良いですし、
厚みのある雨ドイでも、
青竹踏みができますね…
自生してる竹林から切り倒す場合、
地主さんに聞いてみて。
田舎の山も、土地の所有権と共に
所有者がいる事もあります。
無断で切ると、
いろんな犯罪が付いてきます…
やはり売られてる竹材が、
安心ですよ。
そのまま工具を
硬式テニスボールの例…
Foot massage...
硬式野球ボールやゴルフボール、
硬めのゴムボールでも代用できます。
裸足でボールを踏み潰す様な動き方や、
裸足でボールを踏んで圧力をかけながら
足を前後に動かしても効果出ます。
Step on hard tennis balls, hard baseballs, hard golf balls, hard pipes,
and drink caps with bare feet.
そのまま工具を
足でゴロゴロ転がしても、
工具の上で足踏みしても、
足裏マッサージが効率良くできます。
工具の上で足踏みしても、
足裏マッサージが効率良くできます。
踏み加減を変えると、効果的！
裸足で行います。
車載工具には無い、
後から買い揃えた
いろいろなグリップ形状の
ドライバーなら、
また効果の違う
ツボ押しツールに変わります♪
足で踏み付けても刺激の無い
細いグリップのドライバーは、
青竹踏み以外の手押しツボ療法に
使いましょう。
適材適所で…
もし子供が、ビー玉や
ゴムボール（スーパーボール）を
持っていたなら、これも活かせますね。
大きさによって、用途が変わります。
小さいゴムボールやビー玉は、
床一面に敷いて、足踏みに…♪
飲み終わったペットボトル飲料の
プラスチックキャップも、
使えるそうです…
キャップだけを床面に置いて、
青竹踏み代わりにしたり、
ボトルに付けたままなら、
肩押し等々…
車載工具には無い、
後から買い揃えた
いろいろなグリップ形状の
ドライバーなら、
また効果の違う
ツボ押しツールに変わります♪
足で踏み付けても刺激の無い
細いグリップのドライバーは、
青竹踏み以外の手押しツボ療法に
使いましょう。
適材適所で…
もし子供が、ビー玉や
ゴムボール（スーパーボール）を
持っていたなら、これも活かせますね。
大きさによって、用途が変わります。
小さいゴムボールやビー玉は、
床一面に敷いて、足踏みに…♪
飲み終わったペットボトル飲料の
プラスチックキャップも、
使えるそうです…
キャップだけを床面に置いて、
青竹踏み代わりにしたり、
ボトルに付けたままなら、
肩押し等々…
ハチミツ容器のフタ等も…
文具でも、ボールペンの背面で
ツボ療法できますね。
消しゴム付き鉛筆の消しゴム部も、
消しゴムが残っているなら、
硬さ、太さ…良い感じです♪
これなら、運転中以外でも、
自宅、学校、職場、
飛行機内、船舶内等々、
どこでもツボ療法できます！
消しゴムやゴムボールの療法なら、
海外旅行での金属探知機にも安心…
太めで、頑丈な非金属パイプや、
非金属のカマボコ形状の物なら、
青竹踏みが出来ますね。
海外旅行に持って行きたい！
バカとハサミは、
使いよう…
良い知識は、生きてないと使えない。
大学院トップ成績で卒業でも、
命落とせば、みんなに
学んできた知識を広げられない。
中卒ビリ成績でも、生きてる限り、
いくらでもアイデアは浮かぶもの…
生きるために、良い事に頭を使おう！
文具でも、ボールペンの背面で
ツボ療法できますね。
消しゴム付き鉛筆の消しゴム部も、
消しゴムが残っているなら、
硬さ、太さ…良い感じです♪
これなら、運転中以外でも、
自宅、学校、職場、
飛行機内、船舶内等々、
どこでもツボ療法できます！
消しゴムやゴムボールの療法なら、
海外旅行での金属探知機にも安心…
太めで、頑丈な非金属パイプや、
非金属のカマボコ形状の物なら、
青竹踏みが出来ますね。
海外旅行に持って行きたい！
バカとハサミは、
使いよう…
良い知識は、生きてないと使えない。
大学院トップ成績で卒業でも、
命落とせば、みんなに
学んできた知識を広げられない。
中卒ビリ成績でも、生きてる限り、
いくらでもアイデアは浮かぶもの…
生きるために、良い事に頭を使おう！
