年中ダイエット
ダイエット最近忘れてました
食べたい物食べる日々
これではヤバい！
しかし、なるべくお金をかけずやりたい
今までダイエット器具いろいろ買いました
足広げて閉じる器具
腹筋する器具
足踏みする器具
どれも続かない！
やはり出してきてしまって
これが面倒
出しっぱなしがいい
そして安い物がいい
買いました
ツイストボード！
気休めかもしれません
でもやらないよりマシ
邪魔な時足で端に動かせる
軽い
ズボラな私がとった最終手段です
では、早速やってみる
YouTubeでもやり方色々のってますが
シンプルにツイストしてみます！
10分やって
汗かきます！きいている感
ウエスト効きそうです
とりあえず汗はかきます
痩せるのかは努力次第
テレビ見る時常にやるようにしよ