いつもブログを見てくださり、ありがとうございます。
栃木県宇都宮市でアロマトリートメントをさせていただいてますseaです。
何も考えずに
ただ、ただ
精油を嗅いでみたとき
最初は
香りによって
あ～
すっきりする
だったり
あ～
いい香り～
だったり
その香りによって
匂いを感じる。
そのまま
香りを嗅いでいると
あれ？
肩に力が入ってる。
などと
身体が固まっていることに気づく
気づいたら
その部分を緩める
ゆるめて
さらに香りを嗅ぎ続けると
さっきとは
違う部分に
力が入っていることに気づく
そしてゆるめる
ふと
今の姿勢が
なにげなくしていた体勢が
どこかに力を加えなければならない姿勢だったと気づく
何気なくしゃがんで
何気なく１本の精油を取り出して
何気なく嗅いでみた
姿勢など気にせずに。。。
とくに、辛いと思う姿勢ではない
それでも
どこかに力が入っている
なので
今の状態を感じて
１つ１つゆるめていくと
やっと心に香りが届く
心を感じられないと想うときは
まず身体をゆるめる
そうすると
心のふたが少しずつ開いてくる
今日は、そんなことを感じました。
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