こんにちは＾＾
あいかです♪
突然ですが
あなたのパートナーさんは
どんな方ですか？？
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浮かんだかな？？
考えたかな？？
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紙やスマホに書き出してみてね☆
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はい、シンキングタイム終了です♪♪
一言目に
批判、文句、愚痴っぽいことが出てきたひと～～♪
（はい、正直に＾＾）「はーい(-ω-)/…」
一言目に
褒め言葉、感謝、素敵なところが出てきたひと～♪
「はーい(^o^)／☆」
はい、OKです♡♡
何かしら浮かんだり考えてくださった方、
さらに書き出してくださった方♪
ありがとうございます＾＾
じつは・・・
あなたがフォーカスしている
お相手の特徴が
拡大しています（キテマスキテマス・・・）！！
スピでも
難しい理論でもなく
ただ単純な言い方をすると
「彼（彼女）ってこういう人」
「彼（彼女）のここが素敵」
「彼（彼女）のここがサイテー」
そうみると
その視点が固定されやすく
同じことや似た要素を
「ほらやっぱりー！！」
と注目してしまいます。
これは脳のクセなんですよね。
このクセ、侮るべからずです。
加速すると
一見関係ないことまで
結びつけるようになってくるんです。
「○○したってことは、
やっぱりこの人が△△な人だからなのね！！」
歯みがきしたのも
水飲んだのも
わたしへの当てつけに見えたり、とかね(^_^;)
これらが好き方向、素敵方面なら、
あなたの目からハート♡のビームが出て
円満な方へつながりやすいのですが・・・♡
嫌い、いやだという方向だと
あなたからため息が出て
ケンカしやすかったり
イライラしたり
結果仲良くなれない方向に・・・(~_~;)
わたしの場合ですが
「なんで夫は子育てや家事に協力してくれないのっ！！！」
と怒りでいっぱいだったころは
夫は仕事人間が加速していき
わたしは仕事が忙しくなり、子育てや家事がおろそかになり
子どもたちは順番に体調を崩し・・・
という悪循環で苦しくなりました。
しんどいピークの中で
深夜に帰宅した夫からのねぎらいのひとことや
出勤までの間に食器を洗っておいてくれたりしたんです。
わたしがなににしんどくなっているか
苦手なこと
いっぱいいっぱいなこと
ちゃんと気づいている
行動で協力してくれている
拗ねずに、受け入れて
「ありがとう」と素直に思えた時から
ふたりの間が変わりました。
いいところ、素敵なところ
感謝が浮かんでくるところ
増えてきたんです。
すると
家族のためにいろいろ考えて提案してくれたり
リクエストに応じて
めっちゃ活躍して準備してくれたり。
ちょっと最近の変貌ぶりは
「この人、だれ？？(◎_◎;)」
くらいの勢いです（笑）
時々でよいので、
この記事の冒頭に書いた質問のように
「あなたは相手をどう見ているか」
を書き出したり声に出してみて、
今はどっち方面に偏っているか
実際ふたりの間はどんな感じか
自己チェックしてみると
意識して相手を見ることができるようになるので
望む方向に向かうものの見方を得る、
ということができるようになっていきます＾＾
おためしあれ♪
あいかでした＾＾