こんにちは
先日バラ園に遊びに行ってきました
「ぎふワールドローズガーデン」へ！！
久々に母とお出かけが出来ました
母親には半年以上鬱病のことは言えていませんでしたが
４月に入りやっと打ち明けることができたんです。
それまで自分で話したのは夫、会社、のみでした
母親に打ち明けられたことは大きかったです。
心配をかけたくないと打ち明けられずにいましたが
話してくれないことの方が心配だよ、と言われてしまいました
そうだよね、今までもたくさん心配かけてきて
一人で抱え込んでいる方が母親にとっては心配だよね、、、
話せて良かった。
気遣いすぎることもなくいつも通りに接してくれる母。
やはり母は偉大です。
早く親孝行ができたらいいのですが・・・
父は１０年前に他界しているのでこれ以上は心配かけられません
久々に１時間程度歩いて花を見て癒されて
ランチは行けそう？と聞いてくれましたが外食する気分になれず
スーパーでお買い物して、その後ご飯をテイクアウトして
家で二人で食べました。うなぎ！美味しかったです
１年前に比べて順調に良くなってきている感覚があります。
ただまだ睡眠はあまり良質とは言えないのでこれは生活習慣を
しっかりサイクルを作らないとなと感じます
いつかは薬に頼らずしっかりと寝れるように！！！！
今日も明日も頑張りすぎず行くぞ〜〜〜〜〜