小顔整体のようなものもありますが、根拠がないと言われていますね。
本当に根拠がないのか…？
でも、実際に深田恭子は、顔面矯正で小顔になったとのことですし、何かしら効果はあるのでしょう。
私たちが提案する、顔骨のケアは、あまり力をかけません。
力いっぱいやると痛いですし、私は痛みが好きではないので。
では、サエプログラム「顔骨ケア」のやり方です。
まず、指先に「type３」のオイルを付けて、鎖骨を解します。そしてその後、頭を解します。
※軽くマッサージしていきます。
次に、首を顎から首にかけて、掌でリンパを優しく流してきます。
すべて、軽く行ってください。
次に、足の付け根に「ライト」オイルを塗って、軽く押します。ここもマッサージ。この時、くすぐったい人は掌で温めるような感じでも十分です。
さあ、いよいよ顔骨にアプローチしていきます。
まず、「type3」のオイルを、頬骨、まぶた、コメカミ、顎、小鼻、オデコに塗っていきます。
右頬骨に右掌を置き、左後頭部には左掌をおきます。
そして、両サイドから押します。この時、口から息を5～8秒間吐いてください。これを3セット。もちろん両方。
その後、鼻の付け根を人差し指と親指でつまみ、顔の中に向かって埋めます。
この時も口から息を5～8秒間吐きます。
あまり力を入れすぎず、優しく軽くで十分です。
皮膚に負担をかけず、行ってください。
骨に正しい位置を教えるためのアプローチですから、力はいりません。
力いっぱい押しつぶすように行うと、効果があるように思うかもしれませんが、逆です。
優しく行ってください。
次回は、小顔のための鎖骨アプローチです。