ギリギリセーフ

朝  出かける準備しながら

フッって 気合い入れ

呼吸したら。。。

そうしたら 背中 腰

ピキッ   やっちゃった

身体  停止。。

軽く つった感じで。。 セーフだった

が  午後は  運動してた時

痛さが

運動 手抜き  軽く（笑）

明日は ゴロゴロするかねwww