先月くらぃから ちょっと 気になってた．．
特に 右足がね．．．
膝裏の筋と 足首に 痛みが．．．
足を まっすぐに しようする時に 痛い
膝裏の筋が 縮んでる？
伸ばす長さが ないような感じ？
座ったままでの 足を まっすぐに 出すのが
出来ない．． 日々 痛さを 増してるような？
あぐらとか まげて 座ってる時は 大丈夫♪
でもでも ずっと あぐらとかだと しびれるから
足の向き 変えたりしないとね．．．
で まっすぐに 伸ばそうとして (￣□￣；)あっ！
って 気付くｗ ドンくさっｗ アタシｗｗｗ
それと 段差の時 右足から 下ると．．．
膝から ガクッと なってしまう．．。
たぶん 膝裏の筋が 伸ばせないからだろぅ
ココ何年か 左 足首を 何度も 骨折してるし．．．
ホント．．． 足 ヤバイかもね (°д°；)
体重が 体重だから．．． なぁ．．．
なおさら 足に 負担かかってるんだよね？ｗ
骨粗しょう症になる リスクも 持ってるし．．．
これ以上 アクシデント 増えないと イイが．．。