寒くなってきて窓を閉めている時間が長くなってきました。
すると シックハウスの室内は 壁紙の可塑剤や接着剤の気化したもの
建具の塗料等 あらゆる気化した化学物質が部屋に充満して
呼吸する器官がダメージを受けています。
鼻も喉も肺もヒリヒリ
そして副鼻腔炎。
口腔内も副鼻腔内もすべて炎症している感じ。
鼻水をかむためにティッシュペーパーを使うのですが・・・
これまたキツイ！
ティッシュペーパーはあらゆる化学薬品を使って作られているみたいなので
過敏度が上がれば苦しく感じてしまうようです。
自然食品店のお店などに売ってるティッシュなら使えるのかも！
高いのでまだ試したことないです！
そこで私なりのドラッグストアで買える 使えるティッシュランキング！
■一応私個人のランキング！
（×）一番苦しかったのが プライベートブランドのティッシュ！
ごめんなさい。これは干しても干しても干しても苦しかった・・・
（×）ネ○ア これもきつーーい！干してもうーーん・・・
（×）ス○ッティ これもダメーー！！干してもちょっと無理・・・
（△）エリエール 干したら使えました！
■買う時の方法！
ティッシュはドラッグストアによく置いてあるけれど
過敏症にとってドラッグストアはとても入れないエリア。
それでネットスーパーを利用していましたが
これもまた問題！倉庫にあらゆる家庭用洗剤類と一緒に保管してあるようで
柔軟剤系や芳香剤系の臭いがティッシュについてしまっていて干しても飛んでいきません！
そこで ドラッグストアの外によく商品陳列しているお店！
ティッシュ類を毎日外に陳列しているお店を探し出して
そこのエリエールを家族に買ってきてもらうようにしました！
外に陳列してあるので ドラッグストア内のあらゆる洗剤類の臭いをあまり吸収していない！
これをまた家で干してから使います！
きっと反応する薬品類にも個人差があると思いますので参考程度に！
私はCS（化学物質過敏症）といっても、軽度の方だし、まだまだ知識も浅いのですが、
経験で感じることを。
CSになってからの食事が本当に大変で、無添加のものを色々使っても、
ダメなものも多く、基本お取り寄せの野菜類、
本当に酸化していない鮮度のいいものばかりになってきています。
食事を作るのは私なので、家族も同じものを食べています。
家には合成洗剤類、化学物質の揮発の激しいもの、農薬系、防虫剤系等は一切なし。
主人の着ているものは例外もあるのですが、
子供は、一緒にいる時間が長いので
私が反応しないレベルの国産綿１００かオーガニックコットン等をむちゃくちゃ洗濯してヨレヨレになったものを着せています。
＊＊ここからが本題＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私の子供の場合。
引っ越し前、病気とは一切無縁、
冬でも薄手の半袖１枚で外を遊びまわって、鼻水すらだしたことなかった私の子供。
引っ越し後、３か月くらいから、咳、目やに、鼻水、微熱、嘔吐、中耳炎を、不定期に繰り返し起こすようになりました。
最初は、何もわからず、耳鼻科へ行き中耳炎と診断され、処方された抗生物質を。
それでも治らず、どんどん強い抗生物質や、咳止め、アレルギーを抑える薬等、、、
とにかくいろんなお薬を処方されました。
薬を飲ませている間、
症状は一時的にやわらぐけど、
薬が切れると、前以上に悪化するので、やめられない。
薬を飲むと、以前になかった別の症状がどんどんでてくる。
ほかの症状も出てくるので、病院ではどんどん強い抗生剤が出される。
みるみる薬も増えて、中耳炎治療も長期にわたり、みるみる弱っていくように感じました。
空気のきれいなところで過ごしていても、薬が切れると症状は悪化、薬はどんな状況でも手放せない状態。
「自分の免疫を上げて、ウィルスや細菌から身をまもる！」
これが、一番理想。
でも、薬に頼ってばかりいては、どんどん自己免疫も落ちる気がして、（私の独断です）
薬に頼るのを控え始め、、そしてついにやめました。（自己責任で）
子供に投薬をやめてから。
シックハウスにいると、咳、目やに、鼻水等、、、やはりあります。
ですが、空気のきれいなところで数日過ごすと、咳がピタリと止まり、目やにもでない、鼻水もとまる！毎回、こうです。
療養をするため、数日の間シックハウスを出て空気のきれいなところで過ごしていると
子供のウィルス性中耳炎は、薬なしでもあっという間によくなりました。
シックハウス、室内空気環境が悪ければ悪いほど、自己免疫がどんどん落ちて、ウィルスや細菌から身を守れなくなるのだと感じました。
そして、最初に空気を体に入れる場所、口や鼻、
ここに高濃度の化学物質が入ってくれば、粘膜が炎症するのでしょうね。
室内空気環境って、ほんとうにとってもとっても大事です。。。
経験で感じることを。
CSになってからの食事が本当に大変で、無添加のものを色々使っても、
ダメなものも多く、基本お取り寄せの野菜類、
本当に酸化していない鮮度のいいものばかりになってきています。
食事を作るのは私なので、家族も同じものを食べています。
家には合成洗剤類、化学物質の揮発の激しいもの、農薬系、防虫剤系等は一切なし。
主人の着ているものは例外もあるのですが、
子供は、一緒にいる時間が長いので
私が反応しないレベルの国産綿１００かオーガニックコットン等をむちゃくちゃ洗濯してヨレヨレになったものを着せています。
＊＊ここからが本題＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私の子供の場合。
引っ越し前、病気とは一切無縁、
冬でも薄手の半袖１枚で外を遊びまわって、鼻水すらだしたことなかった私の子供。
引っ越し後、３か月くらいから、咳、目やに、鼻水、微熱、嘔吐、中耳炎を、不定期に繰り返し起こすようになりました。
最初は、何もわからず、耳鼻科へ行き中耳炎と診断され、処方された抗生物質を。
それでも治らず、どんどん強い抗生物質や、咳止め、アレルギーを抑える薬等、、、
とにかくいろんなお薬を処方されました。
薬を飲ませている間、
症状は一時的にやわらぐけど、
薬が切れると、前以上に悪化するので、やめられない。
薬を飲むと、以前になかった別の症状がどんどんでてくる。
ほかの症状も出てくるので、病院ではどんどん強い抗生剤が出される。
みるみる薬も増えて、中耳炎治療も長期にわたり、みるみる弱っていくように感じました。
空気のきれいなところで過ごしていても、薬が切れると症状は悪化、薬はどんな状況でも手放せない状態。
「自分の免疫を上げて、ウィルスや細菌から身をまもる！」
これが、一番理想。
でも、薬に頼ってばかりいては、どんどん自己免疫も落ちる気がして、（私の独断です）
薬に頼るのを控え始め、、そしてついにやめました。（自己責任で）
子供に投薬をやめてから。
シックハウスにいると、咳、目やに、鼻水等、、、やはりあります。
ですが、空気のきれいなところで数日過ごすと、咳がピタリと止まり、目やにもでない、鼻水もとまる！毎回、こうです。
療養をするため、数日の間シックハウスを出て空気のきれいなところで過ごしていると
子供のウィルス性中耳炎は、薬なしでもあっという間によくなりました。
シックハウス、室内空気環境が悪ければ悪いほど、自己免疫がどんどん落ちて、ウィルスや細菌から身を守れなくなるのだと感じました。
そして、最初に空気を体に入れる場所、口や鼻、
ここに高濃度の化学物質が入ってくれば、粘膜が炎症するのでしょうね。
室内空気環境って、ほんとうにとってもとっても大事です。。。
空気清浄機について
結果はコレ！↓
・（×）（家族は○）ダイキン
・（○）バルミューダ
・（×）マイナスイオンのでる空気清浄効果ありサーキュレータ
最初に使ったのは、
（×）ダイキンの「ホルムアルデヒド対策」もできるというもの。
家族は何ともないようですが、私は明らかに反応してしまいます。
出てくる空気が、苦しいです。
色々調べると、触媒系は、やはり反応する方多いみたいです。
CSの方にとっては、触媒系よりも活性炭などの、吸着型がいいみたいです。
楽天で、よくみかける、
（○）バルミューダの空気清浄機が、吸着型！
CS支援センターの本にも、載っていました！
それで、うちでは、寝室でバルミューダのエアエンジンを使っています。
フィルターは、最初、薬っぽい臭いがします。
出てくる空気も薬っぽい臭いが最初は混じっています。
最初の１週間は、他の部屋で回して、それから寝室で回しました。
MAXの飛行機マークで運転すると、部屋の重たい空気がどんどん軽くなるのが体感できます。
私の感じとしては
壁紙から出ている接着剤や塩ビの可塑剤系のガスは、吸着し切れていない、けど、
それ以外は、ぐんと空気がきれいになっている気がします。
私はまだ肺の奥まで呼吸が届かない感じですが、
ない時よりは、ずっとずっと楽なので、ありがたいです。
ただ、長時間スイッチ入れていると、電磁波が部屋中でビリビリしてきてこっちの方でダウンしてしまいます！
電磁波については、空気清浄機に
電磁波対策グッツを使っていますが、まだこれといった効果を感じていないので、
もう少しいろいろ組み合わせて、効果を感じたらまた書きます！
といっても、
バルミューダの電磁波は、まだおだやかな方だと思います。
（×）マイナスイオンがでて、空気がきれいなるというサーキュレータ
みたいなものを購入しましたが
ものすごーーーい電磁波で、ひっくり返りました！
CSにとってはとても良さそうな商品だな、と思い、高いけどエイッっと買ってしまいましたが、
残念ながらうちでは使用不可です＞＜
家に、普通のサーキュレーターも１台ありますが、電磁波レベルはこんなもんじゃないです！
結果はコレ！↓
・（×）（家族は○）ダイキン
・（○）バルミューダ
・（×）マイナスイオンのでる空気清浄効果ありサーキュレータ
最初に使ったのは、
（×）ダイキンの「ホルムアルデヒド対策」もできるというもの。
家族は何ともないようですが、私は明らかに反応してしまいます。
出てくる空気が、苦しいです。
色々調べると、触媒系は、やはり反応する方多いみたいです。
CSの方にとっては、触媒系よりも活性炭などの、吸着型がいいみたいです。
楽天で、よくみかける、
（○）バルミューダの空気清浄機が、吸着型！
CS支援センターの本にも、載っていました！
それで、うちでは、寝室でバルミューダのエアエンジンを使っています。
フィルターは、最初、薬っぽい臭いがします。
出てくる空気も薬っぽい臭いが最初は混じっています。
最初の１週間は、他の部屋で回して、それから寝室で回しました。
MAXの飛行機マークで運転すると、部屋の重たい空気がどんどん軽くなるのが体感できます。
私の感じとしては
壁紙から出ている接着剤や塩ビの可塑剤系のガスは、吸着し切れていない、けど、
それ以外は、ぐんと空気がきれいになっている気がします。
私はまだ肺の奥まで呼吸が届かない感じですが、
ない時よりは、ずっとずっと楽なので、ありがたいです。
ただ、長時間スイッチ入れていると、電磁波が部屋中でビリビリしてきてこっちの方でダウンしてしまいます！
電磁波については、空気清浄機に
電磁波対策グッツを使っていますが、まだこれといった効果を感じていないので、
もう少しいろいろ組み合わせて、効果を感じたらまた書きます！
といっても、
バルミューダの電磁波は、まだおだやかな方だと思います。
（×）マイナスイオンがでて、空気がきれいなるというサーキュレータ
みたいなものを購入しましたが
ものすごーーーい電磁波で、ひっくり返りました！
CSにとってはとても良さそうな商品だな、と思い、高いけどエイッっと買ってしまいましたが、
残念ながらうちでは使用不可です＞＜
家に、普通のサーキュレーターも１台ありますが、電磁波レベルはこんなもんじゃないです！
週末台風の影響で、低気圧の関係かな？体調がとても悪くなりました。
そしてさらに、
台風去った後のお天気の日、
ものすごーーーく体調不良に。
PM2.5の時と同じ症状に。
アレルギー症状がずらずら出現！
一番きついのは副鼻腔炎。
台風前は、低血圧の関係で喘息が悪化したり、片頭痛が悪化する、というのはよくあるみたいです。
だけど台風後はどうなんだろう・・・？
台風後、ものすごい強風で、いろんなものが舞っていたのかな？
わからないことは、検索検索！
すると、アレルギー科の先生のHPに、
台風後、秋の花粉が舞って花粉症悪化する方が多いです、受診はお早めに
と書いてあるサイトをみつけました。
各種アレルギー検査で花粉症はまだ発症していないワタシ。
でも、春の花粉の時期も、ものすごいアレルギー症状がでました。
ネットで大気汚染マップ等を見ていたら、どうやらPM2.5濃度の高い日に症状がでていたこと がわかりました。
推測するに、台風で、いろんな大気汚染物質のくっついた秋の花粉が舞っていて、
それを吸い込んだことによる、アレルギー症状がでている！
のかな・・・？
そしてさらに、
台風去った後のお天気の日、
ものすごーーーく体調不良に。
PM2.5の時と同じ症状に。
アレルギー症状がずらずら出現！
一番きついのは副鼻腔炎。
台風前は、低血圧の関係で喘息が悪化したり、片頭痛が悪化する、というのはよくあるみたいです。
だけど台風後はどうなんだろう・・・？
台風後、ものすごい強風で、いろんなものが舞っていたのかな？
わからないことは、検索検索！
すると、アレルギー科の先生のHPに、
台風後、秋の花粉が舞って花粉症悪化する方が多いです、受診はお早めに
と書いてあるサイトをみつけました。
各種アレルギー検査で花粉症はまだ発症していないワタシ。
でも、春の花粉の時期も、ものすごいアレルギー症状がでました。
ネットで大気汚染マップ等を見ていたら、どうやらPM2.5濃度の高い日に症状がでていたこと がわかりました。
推測するに、台風で、いろんな大気汚染物質のくっついた秋の花粉が舞っていて、
それを吸い込んだことによる、アレルギー症状がでている！
のかな・・・？
普段の食品の９割は、オーガニック、無農薬無肥料作物など、あらゆるところからお取り寄せ。
でも、たまにスーパーへも行きます。
スーパーは、消毒系、農薬系、添加物系・・・いろんな化学物質が揮発したものが空気中に舞っているので、換気のよい店で短時間で済ませるようにしています！
CS初期の頃は、有機バナナはすべて食べられました！
有機とは無農薬ではないけど、一般的な品物よりは抑え目なので大丈夫な感じでした。
（まったくダメなのもあるけど、また次回かきます）
現在、少し感度が上がっているみたいで、
あるメーカーの有機バナナ、猛烈に薬の臭いを感じるようになりました。
・メキシコ産有機バナナ（×）
・エクア ドル産有機バナナ（○）
私が買っていたのはこの２種類。
メキシコ産は、スーパーでは気が付かなかったけど、帰って袋を開けた瞬間クラクラ～
もしかして管理している倉庫の害虫駆除剤とかの影響かな・・・？と勝手に想像して、
皮をむいてみましたが、中もダメでした＞＜
一方、エクアドル産有機バナナは、少々気になる程度で、今も大丈夫です！
とは言っても調子悪い時はちょっと厳しい！
でも、たまにスーパーへも行きます。
スーパーは、消毒系、農薬系、添加物系・・・いろんな化学物質が揮発したものが空気中に舞っているので、換気のよい店で短時間で済ませるようにしています！
CS初期の頃は、有機バナナはすべて食べられました！
有機とは無農薬ではないけど、一般的な品物よりは抑え目なので大丈夫な感じでした。
（まったくダメなのもあるけど、また次回かきます）
現在、少し感度が上がっているみたいで、
あるメーカーの有機バナナ、猛烈に薬の臭いを感じるようになりました。
・メキシコ産有機バナナ（×）
・エクア ドル産有機バナナ（○）
私が買っていたのはこの２種類。
メキシコ産は、スーパーでは気が付かなかったけど、帰って袋を開けた瞬間クラクラ～
もしかして管理している倉庫の害虫駆除剤とかの影響かな・・・？と勝手に想像して、
皮をむいてみましたが、中もダメでした＞＜
一方、エクアドル産有機バナナは、少々気になる程度で、今も大丈夫です！
とは言っても調子悪い時はちょっと厳しい！