やっぱりオリンピック観たいわけで
観てるとつい夜更かしします
マラソンの時には、日本ダメだとかいろんな否定的な呟きがあったけど
私はあまり賛成できない
いくら景観が素晴らしくても
あんな街中のコンディション良くないコースで頑張って完走するんだもの
拍手しようよ
アスリート自身がいちばん悔しいだろうし
周りが騒ぎすぎ
そうして熱くなったりするわけで
それが原因出ないだろうけど
我が身はここ数日とにかく身体が痛い
これは整体に超ひさしぶりに行くしかない
お盆はまた移動だし
そんな私の元気回復簡単ご飯
黒豚バラ肉ジュージュー
茄子.ズッキーニもジュージュー
トマトとアボカドも軽く焼き
お肉はアイソースを絡め
フレッシュトマトも刻んでのっけ
玄米にのっけただけー
んまかた
ひさしぶりにラー油もつくったぁ
食べるラー油、旨味たっぷりです～
ばてないよう食べるから
順調に体重増加ちぅ
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