プチ断食終えました
達成感～
断食合宿会場は・・・
こ～んなお部屋
開始時にはみんなで乾杯
（ドクダミ茶で）
みんながいるから頑張れた
食中も、レッスンがあったので、抜け出しレッスン
あとは、岩塩浴したり、本読んだり、マンダラ塗り絵したり・・・
みんな違うように塗るからオモシロイ
私作はこんな感じ
断食結果・・・・
マイナス２キロと、宿便さんとおさらばすることが出来ました
私は今日の午前中からお仕事だったので、
一足先に帰ってきました
今朝の、回復食は自炊です
あまり好きじゃないおかゆ。。。
でも、断食の後のおかゆは格別に美味しい
ダイエットとともに、健康を学びました
