終わりました
４８時間の
プチ断食
体重はマイナス2キロ
ただ、最近太った2キロだろうから、たいして見た目は変わらない・・・・・
でも、老廃物は出たぞっっっ
ってかんじ
途中、断食特有の体調不良が少しあったけど、
それが今までの溜まったものだったんだろね
４８時間後の
うどん
の美味しい事、美味しい事
なんといっても、断食の辛いことろは、
自分は断食中でも、家族の食事を作らないといけない事
後、断食後のお肌の調子はよく、ファンデのノリがいい
でも、最近シミが気になる・・・・
困った困った・・・
前に、断食合宿をしたんだけど、年齢によって断食が全然違うものだった事にビックリ
代謝は落ちてるしだし、スタートが違うんだろうね・・・
定期的にやれればいいんだろうけど・・・・
次挑戦するのは、また何年も経ってからだったりして・・・
でも、今回手軽に挑戦できたから、目指せ年内にもう１回
あまた大きな事言っちゃった
