断食合宿★４★

おはぁーよっございます

まだ大丈夫


昨日は健美効炉の後ジムへ行った

ジムでは…

コンバット

ウォーキング３０分

キャンドルナイトヨガ

ウェストくっきり

のプログラムでしたぁ




その後温泉入ってバタンキュ～


なかなか体重に変化なし………



ううう




でもみんなとだから、楽しい


…みんな若い



今はまた《健美効炉》で塩岩に寝てます


たくさん汗かくどー



今日も頑張るっっ




ｍｉｙｕへ

まだ大丈夫

人間１日は食べなくてもなんとかなるみたい

水分は摂ってるよ


けど、今日がどうなることやら