小顔体操☆レレレ～

昨日ＭＰＦのレッスン後、美しいお姉様達とのトークで、小顔体操を教えてもらいました

あごを台に乗せて、大きく口をあけて、舌を使って「れれれ～」というだけ（ＴＶでやってたんだって～）

帰って気合入れてやってみた

そしたら・・・なんと

筋肉痛

力の入れどころ間違ったかなぁ

舌の付け根が痛い

朝の電話は、カミカミ

昨日のトークのまとめは、何でもやらないよりやった方がイイでした

筋肉痛になっても、やっぱりやった方が良かったんだと思います

小顔になりたいっ・・・