今日は
娘はお友達と遊ぶのを禁止され。
私は、
ロードバイクで走るのを禁止されてました(ｰ ｰ;) 。
ちなみに
娘は 土曜日は、
仲良しのお友達の家に遊びに行くのに
クロスバイクで行かせました(^^;) 。
でも
この３連休 。
お客さんが来ていて
食べ過ぎで……
腹くっちゃい
。
。気持ち悪くて
お昼ご飯を抜いたので(ｰｰ;)。
お父さんがお昼休みの時間帯に、
やり取りをして。
近くなら
ロードバイクで走ってきていい
許可を貰いました
。
。LINEで
『祖父母が寝る頃に、
１時間半〜２時間くらい
運動してきていい？。』
と私が 聞いたので(^^;) 。
だって〜〜
食べた物が、消化されずに
そのまま胃に残ってる感じで
気持ち悪いんだもん(ｰｰ;) 。
今日は
昼間に登ったので。
あっちこっちに
畑とか？山菜採りとか？
コスモス畑の駐車場で、
お昼寝ご飯⁇ を食べている親子連れとか？
あとは、
ウォーキングかなぁ〜⁇ 。
たくさん人がいました(^^;) 。
１回 登って降りてきたんだけど。
芝桜公園まで
登る時間は なさそうなので。
人がたくさんいる所を
また
２周目を 登ってきました(^^;) 。
ロードバイクで
２回も通過したから……
かなり変に思われたかもです(笑) 。
↑
本気で
ランニングしている方が通過。
やっぱり
それなりに速いなぁ〜 。
。
途中で
一時停止をしたのを忘れて
山を降り始めて
また再開した(笑) 。
３連休の最終日は、
とりあえず
いつもの山を登りました(^^;) 。
今日は
ゴルフ場側から。
やっぱり
野球場側から登る方が、
坂がキツいなぁ〜(笑) 。
私の胃腸に合わせて
↑
おから
↑
娘に
お手伝いをさせて作った
中華サラダ。
娘は、
これは絶対 冷やし中華だ〜d(￣ ￣)
と言って食べてました(笑) 。
栃尾の油揚げ
昨日は、ねぎ味噌 。
今日は、エビ(干しエビ)味噌 。
今日は
オーブンで焼いたら、
全体的にいい感じで焼けましたd(￣ ￣) 。
前回に買った時は
フライパンで焼きました。
おからは
保冷剤代わりに付けてくれますd(￣ ￣) 。
↑
つい……
帰りに寄り道をすると、
ロードバイクに余計なものを
ぶら下げて帰宅してます(^^;) 。
栃尾の油揚げ
昨日の加茂川
の帰りに
栃尾経由で帰宅。
お客さんもいるので、
油揚げを買って帰宅しました。
見た目が
美味しそうに盛り付け出来ないんですが(汗) 。
やっぱり
ねぎ味噌の方が 美味しいかなぁ〜 。
。サボテン
平日は
働いているので。
３連休に見てたら…
昼間 花が咲いて、
陽が沈むと花も閉じるんですね 。
。
途中から
Apple Watch を起動。
なので
約 30分くらい やったかなぁ〜。
昨日は
私のあまりの腕力の無さに、
途中で お父さんと選手交代
。
。昨日は
よく観察してたので(^^;)
今日は、昨日よりも
バドミントンを頑張りました(笑) 。
昨日の夜
お客さん達とお庭でバーベキュー 。
私は
腹くっちゃくて
すぐにリタイアで
ご馳走さまになりました(^^;) 。
その後に娘とバドミントン 。
お父さんと交代しちゃって
運動にならず(泣)
車庫で
３本ローラーを漕いでいたら
気付いたら
後ろから 見られてました(^^;) 。
旦那の妹さんの息子さん
みんなが
『試しにやってみたら？』
とか
『弱虫ペダルみたいに、なれるかもよ。』
と言ってたけど。
本人は
『いい、やらない。』
でやらなかったです。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
さすがに
外を走るんじゃなくて
いきなり ３本ローラー
に乗るのは……貸せないですね (苦笑) 。
昨日の胎内市
駐車場の隣の建物
道の駅？物産館⁇
なんの建物だったっけ？？？？？
↑
うさぎさんのが
可愛いかったです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
撮影したもの
ピンクのチューリップが多かったですね 。
。
おまけ
↑
やっぱり
私みたいな事をすると、
これと真逆なので。
痩せる時は○から痩せるは
本当ですd(￣ ￣) 。
私みたいに
ひたすら筋肉に変換したい方はいいですが。
それを落としたくない方は
私みたいな
鍛え方はしない方がいいと思います(笑) 。
やっぱり
変な性格でゴメンなさいm(_ _)m 。
今年は、
大型連休ではなくて
カレンダー通りで嬉しいです。
休みが多いと
お給料が減るので
泣きたくなります。
いつも読んでくださり
ありがとうございます。