USAme合宿 ＆ 味スタ直前

土曜の一泊だけですが、宇佐美での音楽マニア合宿に参加してきました。宿についてから延々と各メンバーによるクイズ出題（一部検定ともいう）＆オールナイトカラオケ（28時までですが）。まあ某団体の5時間イントロクイズも相当なものではありますが。

カラオケで歌ったのは下記：
Pumped Up Kicks -Foster The People
Losing My Religion -R.E.M.
How To Love -Lil Wayne
Centerfold -The J. Geils Band
and more
6曲ぐらいやった気はします。

リルウェインは練習すれば持ち歌に出来る気もします。夜中3時くらいのシチュエーションにはよく合ってました。


数日飛んで本日。朝、走ってきました。

明後日の味スタ駅伝の距離をいっぺんやっておこうということで、5km全力疾走に挑戦。最近の走り込みで走れる身体にはなっているはずなのですが、こんだけ（キロ4.5分ペース）飛ばすと呼吸がきつくなりますね。

途中でショートカット可能なところがあったため、そこで曲がってしまい結局は4.25km。タイムは19分17秒とキロ4.5分に若干及ばない感じ。但し、いつもの長距離走とは別次元の疲れが出ました。中距離走おそるべし。

これをもって、土曜の本番に臨むことにします！