味付けなしの料理!!!

 

 

 

 

 

料理というのか…?

 

 

 

 

 

 

1.ピーマン4個を千切り

 

 

 

 

2.ちくわ2本を同じ太さに切る

 

 

 

 

3.フライパンに入れて、ひじきふりかけを入れて、ごま油を2周ほど回しかけてから火を付ける(弱火~中火)

 

 

 

 

 

 

 

4.炒まったら出来上がり

 

 

 

 

 

 

 

ちくわの塩分とひじきふりかけの旨味で

 

 

 

味付けは済んでるo(^o^)o