江南ヨガサークル♪と今日の新月♪

昨日の江南ヨガサークルは和室ヨガでした

和室の落ち着く空間でのヨガは

呼吸に意識を向けることが多くなります

気持ちが入りやすい

日本人だからかな⁇

落ち着きますよね

今日は新月なので、

昨日の終わりに軽く瞑想しました

本番は今日～٩(ˊᗜˋ*)و

瞑想や新しい目標など今日はやることがたくさん⁇ですね

良い新月日和になりますように

和室で自撮り