一宮市 クランチヨガ♪第9回♪

今日はクランチヨガでした

いつものメンバーと楽しいヨガの時間

中学生の男の子達は学校での筋肉痛残りで苦戦してましたが、がんばってくれました

ポーズも回数を重ねていく度にキレイになっていますよ～

体の伸びると呼吸も気持ちよーく体に入っていくし、とってもスッキリ

皆はシャバーサナが大好きなようです

来月は、

5月17日 日曜日です

お待ちしております

今日はこれからあのヨガマスターのWSにいってきます

マスター・スダカー

ギリギリ間に合うかな