今日は江南ヨガサークルでした
お休みの方が多かったので、
本日はゆっくりとポーズを見直すヨガをしました
生徒さんの希望でダウンドックのポーズを長めに練習
ダウンドックのポーズでなかなか足へ体が乗らないようでしたので、1人1人アジャストをし見直しました
終わった後、
皆さん背中が伸びて気持ちがいい～
っと跳ねるように帰宅された姿をみて、心がニッコリ
よかった～
っとウキウキしながら今日のレッスンも終わりました
っとウキウキしながら今日のレッスンも終わりましたダウンドック、ぜひマスターして下さいね
今日もありがとうございました
明日は京都に行ってきまーす
楽しみっ