今日は江南ヨガサークルでした
茶摘み
またさむーい冬に逆戻り
足のり重くなる中、集まって頂いた生徒さんと楽しいヨガの時間
今日は1つ1つのアーサナを丁寧に、
ゆっくりと体の変化を感じるをテーマにしてみたした
分かっていても、
生活の中でも色々な事に1つ1つ時間をかけてゆっくりってなかなかできないですよね
もうすぐ暖かくなり、
新生活、環境など変化が訪れる事が多くなる季節
そんな時期だからこそ、
1つ1つを丁寧に見直していきたいです
浮かれすぎてあれこれやり過ぎないように注意
今日もありがとうございました
茶摘み
真清田神社にて
春だなぁ～