昨日は江南ヨガサークルでした
また極寒の様に寒い夜でしたが、お集まり頂いた生徒さん達とのヨガ
昨日のヨガは沢山動きました～
最後は太陽礼拝も
寒い時こそ
元気に動いて、しっかり休む
風邪を引かない体内作り
また雪が降るような寒さになりますが、乗り切りましょうね
今回で気づいたら、
江南ヨガサークルを引き継いでからちょうど1年が経ちました
いつも元気を頂いている江南ヨガサークルの皆さん、ありがとうございます
まだまだ皆さんが元気になって頂けるヨガの時間を作れるように、頑張りますね
これからもよろしくお願いしますପଓ*ೃ:.✧
