今日は朝YOGAでした
挽肉とお豆のドライカレー
アップルシナモンのマフィン
寒い1日の朝でしたが、体をゆっくり動いてあたためてからあっとゆーまの70分
居心地が良くて体が動いてくると色々やりたくなって、いつも時間が足りない
笑
笑自分の中でバタバタしてしまいましたが、今年の朝YOGAも無事に終えました
今日は終わった後に生徒さん達とEAT BEATへランチに行きました
挽肉とお豆のドライカレー
本当にカレーが美味しい
アップルシナモンのマフィン
飲み物はもちろんyogiティー
色々話してたらまたもやあっとゆー間に時間が過ぎてました
楽しい時間はあっとゆーま
ん⁇あっとゆーまばっかり言ってる。笑
帰りはみんなでマフィンもお持ち帰りで買ってしまいました笑
笑次回は
1月17日 第3土曜日です
来年もよろしくお願いします