おはようございます
少し風邪気味なので、朝のヨガを控えております
イージーエアーをデュフューザーしてゆったり体を休めています
昨日は月に1度の接骨院でしたが、今回は特に悪いところはなく、調整程度で終わりました
やっと落ち着き始めました～
が、油断は禁物
変な姿勢で座ったり、立ち上がったり、寝転んだりしないように気をつけていきます
変な姿勢で座ったり、立ち上がったり、寝転んだりしないように気をつけていきますあと、冷却中に読んでた雑誌で気になるページが
ココナッツオイルの使い方色々
聞いたことはあっても詳しい話は知らなかったので、ゆっくり内容を読んでいると、興味深い話ばかりでした
ちょっとこれは気になっちゃうな
