白湯を飲む♪

今週から、起きたら白湯を飲む生活を始めました

白湯は

[消化力をあげて、胃腸を浄化し、毒素を排除するもの]

と言われているようです。

暖かいお茶でも老廃物は流せますが、洗浄力は白湯が1番

いままではお茶が好きなので、お茶ばかり飲んでいましたが、たまに濃いと気持ち悪くなることもしばしば

白湯の効果も色々あります

胃腸を温めてくれる

腸内の老廃物を洗い流してくれる

体の燃焼効果がよくなる

代謝がよくなる

朝から白湯を飲んで体内のバランスも整えて今日も1日頑張ります