私の朝の時間と朝YOGA♪

毎朝、BSでNHKの再放送で梅ちゃん先生を観てます

放送されていた時も観てましたが、何回観ても面白いし、私はSMAPのさかさまの空の主題歌が好きです

あ～♪

朝が来たぁぁ～～

と思えるし、ドラマと歌が合ってると思うので毎朝聞くのが週間

最近は見過ぎてしまって、朝のヨガの時間が少し短くなってしまっています。笑

家でヨガする時も同じで、音楽があると心の中から目覚めて元気になって、今日も1日頑張るぞって思えます

そんな今日の音楽はこちら

このパッケージも大好き

今週の土曜日は朝YOGAです

落ち着いた空間で、ゆっくり呼吸とポーズを取りながら自分の体を観察し、癒してあげる時間

ふっと気付いた時に流れてる音楽にも耳を傾けてみてはいかがでしょうか⁇

詳細はこちら

11月15日 土曜日

10時30分～11時40分

レッスン料金

 1000円

(レンタルマットはプラス200円 ※要連絡)

場所   

一宮市  スリジェ

(グルメ通りのペペサーレさんの横です♪)

cerisieＲ
※駐車場完備

ご予約、ご質問はこちら

myway_0621@yahoo.co.jp

よろしくお願いします