ヨガスマイル2日目今日は朝のケン先生のアシュタンガヨガプルプライマリーシリーズです
アシュタンガヨガも初めて
順番にポーズをとっていくんですが、だんだんと柔軟性、バランス、難しくなっていって、最後はプルプルしてました
笑
笑どんなに難しくても、無理をせず呼吸を取れるできる範囲で行って下さいね。
っとケン先生のガイドのたびに、ポーズより呼吸の大切さに気づかされました。
もっと練習も必要だし、色んな勉強も必要。
初めてだったことが、改めてヨガをする中での大切さを初心に戻って考えれました
ケン先生もあとちょっとだよー
もうちょっとだよー笑顔でねー
次こそ山の頂上だよー
と、面白くガイドしてくれていたのでとっで楽しくできました
たぶん30分前ぐらいから言ってただろうな。笑
ケン先生にも会えたし、アシュタンガヨガを経験できて本当に満足
ありがとうございました
私は3つのレッスンを受けて、今回のヨガスマイルは終了しました
あとは帰るだけだったんですが、masa先生のレッスンで仲良くなったお友達と観光してきました
なんと九州から来てたみたいで、日曜日までヨガスマイル受けた後にバリに2ヶ月ヨガしにいくそうです
すごーいっっっ
清水寺
お昼は湯葉とおろしの丼
一緒に時間を共有できて、とっても楽しかった
彼女はこの後に受けたKAZUYA先生のクラスで、会うべきして会って、アジャストしあえたんだよーそんな内容だったから共感しちゃったって報告してくれました
そんな内容だったから共感しちゃったって報告してくれました嬉しいなぁ
お別れして、預かってもらっていた荷物を取りにホテルに戻ったら人だかり⁇
芸人が撮影してるのはなんとなくわかって、まだ若手だろうなーっとしれ～っと覗いてみたら、
たむけん‼︎笑
まさか‼︎あのおやじの後ろ姿は‼︎
ケンコバ様⁇
違う...
ん⁇
ん⁇
でも、
あのおばちゃん姿は...
まっちゃん
人志 松本ではありませんか‼︎笑
おやじは宮迫‼︎
まさかこんなところで会えるなんて‼︎
これも京都の参拝パワー⁇
ラッキーとしか言いようがない
最後にとんでもない土産話ができました
京都の旅、本当に楽しかったー
来年のヨガスマイル、京都も絶対に行こう