メロディヨガ部♪10月♪

昨日はメロディヨガ部でした

りえ部長が産休から復帰されましたっ

ひっさびさのりえ先生のヨガは変わらず素敵でした

体と心に優しく、呼吸を意識したヨガ

大好きです

復帰のヨガに参加できて、とても幸せでした

マネージャーの愛情たっぷりニコ弁

きのこのご飯、からあげもししとうもすっっごく美味しかったです

ありがとうございました

金曜日から風邪っぽくダルさが続いていましたが、ヨガとdoTERRAのおかげで夕方には元気になれてよかったーーー

普段体に取り入れているもので改善できるってやっぱり凄いっ