今日は朝YOGAでした
綺麗にされてて癒される～
本日は通って頂いている方の妹さんがヨガ初めてでした
何かを始める時ってなんかいいですよね
どんなんだろー⁇ってワクワクもあったり、ちょっぴり不安だったり
でもこの朝YOGAの時間は、自分の体を感じて、自分中心で思うままに過ごしてほしいです
普段色々考えてる頭の中の考えも、ヨガの時間はなるべく考えず空っぽにして、体の中で気持ちいいな～
っと感じるところを見つけて味わってほしいです
っと感じるところを見つけて味わってほしいです来月は10月25日の第４土曜日になります
よろしくお願いします
スリジェの玄関に置いてある可愛子ちゃん達をパシャり
綺麗にされてて癒される～