江南ヨガサークル♪

今日は江南ヨガサークルでした

とっても涼しい夜になり、先週はたっぷり動いたので今日はゆったりと体を癒しほぐすヨガとなりました

呼吸も長めにとり、体の中を感じて

気持ちのいいヨガ

今日は生徒さんから、いい情報を教えて貰っちゃいました

ジャーン

ミョウバンで体臭予防法

この資料とミョウバンも少し分けて頂きましたありがとうございます

まだじっくり呼んでないですが、ワキに塗るのを控えてたので、これは自分で作れるし、アロマオイルなども入れたら香りも良さそう

作ってみよーっと

なんだか、夏休みの最後の自由研究みたいだなっ