朝ヨガ♪8月☆

今日は朝YOGAでした

お友達もたくさん集まってくれて、男性もヨガに挑戦‼︎

初めての方が多かったので、ゆっくりとした動きから、最後はみんなで太陽礼拝

普段使っていない体の部分がわかったり、スッキリした感覚が味わえたと喜んでもらえて嬉しかった～

終わった後にみんなで近くのコメダへ

お友達とみんなでワイワイしながら楽しい時間も過ごせました～

皆集まってくれて本当にありがとう

来月は第３土曜日の9月20日です

よろしくお願いします