今日は朝YOGAでした
鳩のポーズ
印度カレー
クランチさんのヨガも参加されていた方達だったので、こないだの感想を聞いたり
今日はスリジェさんならではの落ちついた空間でのヨガ
自分自身の体を見つめる朝のヨガ
太陽礼拝も行い、
自分の体にチャージアップして、元気な体になって1日の始まりを迎える
ここでのヨガは本当に好き
終わった後に撮ってもらいました
いつか海をバックにして撮りたい
雪山でもいいな
お昼ご飯は久々にココイチ
うまかったーーー
来月は
8月23日の第4土曜日
になります
よろしくお願いします