今日は江南ヨガサークルでした
だんだん雲があやしく...
降ってきた
先週に続き、雨の日のヨガ
やはり仕事終わりの方も多いので、足のむくみが気になる方がほとんどでしたので、まずは下半身をマッサージ
足が軽くなった‼︎
っと皆さんマッサージすることで実感して頂いてよかった
今日は太陽礼拝も行いました
はじめは見ながらの方が多かったですが、だんだん慣れてくると、呼吸に合わせた動きになっていました
やっぱり太陽礼拝気持ちいいですね
終わった後も今日のレッスンで気になったことや興味持たれた事など少し皆さんとお話して、あっとゆーまの時間でした
いつも元気になって笑顔てわ帰られる生徒さん達
来週もよろしくお願いします
帰宅したらまったく雨は降ってなくて、降った形跡すらない...⁇
⁇あたしの車だけが濡れております
笑
笑でも涼しい夜
今日はぐっすり寝れそ～
