☆江南ヨガサークル☆

今日は江南ヨガサークルでした



前任の先生の時に来ていた生徒さんが久しぶりに来てくれて、私とは初対面



今日は体の色んなところを大きく使って動かしていきました



なのでいつもよりちょっと暑かったな
ゆっくりとしっかり全身動かした後の最後のシャバーサナは先週も使ったチャクラミストでリラックス



やっぱり香りがあると脳まで安らげますね



来週はどんな動きで気持ちのいいヨガをしていこうかな

こないだ四つ葉のクローバーと思って撮ったら、よく見たら三つ葉のクローバーでした笑



おやすみなさい

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