今日はヨガ養成で同期のしずかちゃんがレッスンを行っている、レナードヨガにいってきました
すっごく綺麗なスタジオ
テンション上がる
今日はホットヨガを体験
室内に入ってからすぐに汗だく
沢山の汗をかくことで新陳代謝がよくなりますが、本当に汗だくすぎなあたし
笑終始汗がこぼれ落ちていましたが、
汗がベタベタしなくて、サラサラなんですよ
だからすごくスッキリ～
しずかちゃんの癒し系ガイドに誘導されながら、ゆっくりと楽しむ事が出来ました
一緒にパシャり
しずかちゃん、ありがと～
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