江南ヨガ☆新月にむけて♪

今日は江南ヨガでした


夜も暖かく、ヨガがしやすい温度で気持ちよ～く身体を動かしました




もうすぐ新月が近いので、




浄化をテーマにしてみました




浄化法の呼吸を取り入れて、
身体のバランスを調整




新月に向けて、




今の身体の中をキレイに浄化してあげて




細胞も新しく生まれ変わって、
心も身体も新しいスタートがきれますように






新月は3月1日 17時



この日はゆっくりと、
キャンドルを灯しながらの瞑想もいいなぁ～

iPhoneからの投稿