今日は初ヨガレッスンっ
いつもお世話になっている大切な友達に来てもらいました
もちろん、レッスン場もスリジェさん
とにかく楽しんでもらいたい‼︎
と、考えていたのでペアヨガを取り入れて和気あいあいと行いました
あとは、ほとんどみんなスノーボードをするので、ストレッチにヨガの呼吸を取り入れて、今季のスノーボードの準備運動に備えてくれたらなっ
っと思いました
あたしもすごく楽しくて、ヨガをやって本当によかった
やっとスタートきったばかりなので、これから勉強していきながら、もっとみんなにも楽しいヨガを伝えていけれたらいいなっ
終わってからみんなでペペサーレでランチ
いっぱい話したし、めちゃ美味しかった～
いっぱい話したし、めちゃ美味しかった～初ヨガレッスン記念にとんちからもらったありがとう
ありがとうみんな本当にありがとう