今日は初ヨガレッスンっ









いつもお世話になっている大切な友達に来てもらいました

もちろん、レッスン場もスリジェさん

とにかく楽しんでもらいたい‼︎
と、考えていたのでペアヨガを取り入れて和気あいあいと行いました

あとは、ほとんどみんなスノーボードをするので、ストレッチにヨガの呼吸を取り入れて、今季のスノーボードの準備運動に備えてくれたらなっ

っと思いました

あたしもすごく楽しくて、ヨガをやって本当によかった

やっとスタートきったばかりなので、これから勉強していきながら、もっとみんなにも楽しいヨガを伝えていけれたらいいなっ





終わってからみんなでペペサーレでランチ
いっぱい話したし、めちゃ美味しかった~


いっぱい話したし、めちゃ美味しかった~


初ヨガレッスン記念にとんちからもらった
ありがとう

ありがとう


みんな本当にありがとう


