新月日和☆

昨日は新月

新しい事に色々挑戦してきました


まず、ルーシーダットンを習いに行ってみましたタイ式ヨガ


呼吸法が難しかったけど、集中すると体の中があったか～
呼吸って深い


夜は、バリマッサージ


普段自分ではほぐせない、背中が気持ちいい～


新月の日のオイルマッサージは体の細胞によくいきわたるし、いい日に行けてよかった


体のメンテナンス
バッチリできた1日でした


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