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皆様、こんにちは
セツナコです
毎日、息つく暇もなく過ぎていく時間…皆さんはどう乗り切っていますか
フルタイム勤務に加えて、2人の小学生の子育て
そして、今は夏休み真っ只中
朝食、昼食、夕食の用意に加え、
家族サービス、部屋の掃除・・・・・
さらに、自身のことも怠りたくない
仕事関係の勉強や、このブログ運営....
などなど
それらを抱えていると、「やりたいことはたくさんあるのに、全然時間が足りない！」
と頭がパンクしそうになっていました
実際、時間的貧困の中で自分をすり減らしている感覚があり、
健康のために始めたランニングも、気合だけで走ろうとしてまさかの23日間もサボってしまう始末…
「もう私のキャパ、限界かも…」
そんな私が、圧倒的な時間不足とストレスから抜け出し、
自己効力感を取り戻すためにたどり着いたのが、ある「魔法の手帳」でした
それが、あのトップアスリートも高校時代に実践していたという
原田メソッドの中核ツールが詰まった『目標達成ノート STAR PLANNER』です！
手帳を変えただけで、なんでそんなに変わるの？と思うかもしれません
でも、この手帳にある「微小習慣」の仕組みや、
「OW64（オープンウィンドウ64）」というツールのおかげで、
日々の「今日も何もできなかった…」という落ち込みが劇的に減ったんです
「毎日忙しくて手帳なんて続くわけない」
「複数のタスクをどう整理していいか分からない」
「他の手帳とどう違うの？」
そんな過去の私と同じように悩んでいる方に向けて、多忙なシングルマザーの私が、
この手帳をどう日々の生活に落とし込んでいるのか、
リアルな活用法と「挫折しないコツ」をメインブログでたっぷりとまとめました！
アメブロでは書ききれなかった、類似商品との徹底比較や、
絶対に失敗しないための「極小ルーティンの作り方」も公開しています
毎日タスクに追われて疲れたまま眠りにつくのは、今日で終わりにしませんか？
▼パンク寸前の毎日が変わる！リアルな手帳活用術はこちら▼
****メインブログのご紹介****
日頃より、当ブログをご愛読いただき、
誠にありがとうございます
こちらのアメブロでは、
主に日々のリアルなやりくりや
時短レシピを発信しておりますが、
もう一つの【メインブログ】では、
気になったニュースの解説や、
私の愛用品のご紹介、
そして節約に関する考察など
を詳しく綴っております✨
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ヒントとなれば幸いです♡
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*記事内のアイキャッチ画像はAIで作成したイメージを使用する場合があります。
*本文の構成にAIを活用していますが、自身の体験をもとにしっかり確認・執筆しています！