再発に気づくまでの記録

涙囊が腫れる。3週間くらいで治る。

涙囊鼻腔吻合術を受ける。ついでに病理。

発見。わかったのが奇跡。自覚症状なし。

前回は、鼻閉、腫瘍熱、関節の痛みがあった。

前回とは全く症状が違う。なので再発認識なし。

記録1

再発させないために 心がけたこと

運動→極真空手 週2-3回

           週末に10kmウォーキング

栄養→サプリメント

           ・マルチビタミン、ミネラル、ゴーヤ

睡眠→5-6時間

仕事→週40-50h

           圧がかかるようなストレスなし

再発する半年前は 

運動 栄養 睡眠 を疎かにしたかもしれない。

はじめに

4年6ヶ月で 節外性NK/T細胞リンパ腫、鼻型 再発。

闘病記録残し。情報量が少ないため。

同じ病気になってしまった人のために、

何か参考になれば。