今度こそは

今思えば　再発したのは　疎かにしていたからかなぁ

① 運動

② サプリメント

③ ブロッコリー

④ 鼻うがい

仕事が忙しくなってから、上の4つをやめてしまった。

これは、初発の治療が終わってから

再発する3ヶ月前まで毎日やっていたこと。

別にこれをやめたからって　

再発したわけではないけど、

これを続けていれば　再発しないと思い込んでいた。

ポラシーボ効果かな？

そもそも仕事が忙しくなったこと。

それのよって　やりたいことができないストレス

きっとこれが真の原因だと思うけど。

この4つができなくなったときは

危険アラートだと思って

これから生きて行こう。