本当にメンタルが落ちてる時に気をつけたいこと💡
それは、
「もっと頑張れ！！！」
「やればできる！！！」など
自分を奮い立たせようと、追い込むような言葉をかけること。
これは、
ある程度 気力がある場合は有効的な場合がありますが
メンタルが落ちすぎている時は逆効果です💡
まだまだ出来るはず！！！
こんな事でナニ弱音吐いてるんだ！！
こんなことも出来ない自分はダメだ！！
周りに比べて全然できてないでしょ！！
もっと頑張れ！！！
メンタルが落ちきってる時って
そんなことは頭で解ってるけど、「できない」んですよね🙂
だから
自分で自分を追い込んじゃツラいだけです🥰
メンタルが落ちてる時って
それまできっと、何かしらを一生懸命頑張ってきて
それが何かをきっかけに燃え尽きてしまったり
疲れきってしまっている時だったりする。
だから「追い込む」のではなく
「労わる」が大切な時です🥰
メンタルが落ちてる時
自分に対してどんな言葉をかけているか？？
気をつけてみてね🙂
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